Synnyttämiseen liittyvä epätietoisuus ja väärinkäsitykset ovat omiaan luomaan pelon ilmapiiriä synnytyksen ympärille. Suurimmalle osalle synnyttäjistä synnytys jää mieleen positiivisena kokemuksena. Silti käsityksesi synnyttämisestä saattaa olla värittynyt negatiivisten synnytyskertomusten tai median luoman kuvan mukaan
Mitä synnyttämiseen tulee, niin totuus on todellakin tarua ihmeellisempää ja tieto vähentää tuskaa! Synnytysmyyttien murtamisen avulla toivon voivani auttaa sinua odottamaan synnytystä keveämmin mielin sekä tekemään tietoisia päätöksiä oman ja lapsesi hyvinvoinnin tueksi.
- Kaikki naiset osaavat synnyttää! Ei tarvitse käydä kursseja osatakseen synnyttää.
TOTTA. Synnytystaito on meissä sisäänrakennettuna! Emme tarvitse mitään oppeja. osataksemme synnyttää. Luottamus omaan synnytysvaistoon ja rohkeus toimia synnytyksessä vaistonvaraisesti helpottaa hommaa paljon.
Harmittavan usein pelot, jännitykset ja kulttuurin luomat epärealistisetkin käsitykset synnyttämisestä häiritsevät synnytysvaistojen varaan heittäytymistä ja luontaisen synnytystaidon haltuunottoa.
Liiallinen jännittäminen vaikeuttaa synnytystä aivan konkreettisesti, kun stressihormonit haittaavat synnytystä edistävien ja luontaisesti kipua lievittävien synnytyshormoneiden toimintaa.
Tieto synnytyksen fysiologiasta eli kehosi normaalista toiminnasta synnytyksessä auttaa sinua saavuttamaan luottamuksen luontaiseen synnytystaitoosi. Myös tieto siitä, mitä on odotettavissa (synnytyksen vaiheet, sairaalakäytänteet jne.) sekä omista valinnanmahdollisuuksistasi vähentää synnytykseen liittyvää pelkoa. Hanki siis tietoa näistä asioista, mutta muista lähdekritiikki ja vältä negatiivisuutta ruokkivia palstoja!
Take home: Synnytystaidot ovat meillä valmiina kehossamme ja ne pitää vain ottaa haltuun!
- Synnyttäminen on aina kivuliasta ja kamalaa.
TARUA. Kokemukset synnyttämisestä vaihtelevat laidasta laitaan. Suurimmalle osalle synnyttäjistä synnytyskokemus on kokonaisuutena positiivinen. Synnytys voi parhaimmillaan olla elämäsi paras kokemus – jopa nautinnollinen kokemus!
Synnytyskokemus kokonaisuutena ei riipu pelkästään siitä, mitä synnytyksessä tapahtuu. Synnytyskokemus muodostuu monen tekijän summasta, mm. siitä, miten on synnytykseen valmistautunut sekä siitä, miten kokee synnytyksessä tulevansa kohdatuksi ja kuulluksi. Siitä, miten omaan synnytyskokemukseen voi vaikuttaa, on tulossa myöhemmin lisää blogissa 🙂
Take home: Synnyttäminen voi olla myös ihanaa ja voimauttavaa!
Lue seuraava osa: Synnytystoiveet ja -todellisuus
Tukenasi odotuksessa ja synnytykseen valmistautumisessa
Tuisku
Lue lisää aiheesta: Alkukantainen, ihana, järkyttävä – HS:n lukijoiden synnytyskokemukset vaihtelevat ääripäästä toiseen. (Informatiivinen artikkeli, ei sisällä ikäviä synnytyskertomuksia!)
Uusi synnytystrendi kiinnostaa odottavia äitejä – ”Voiko synnyttäminen tosiaan olla näin mahtavaa.” (HS 28.6.16.)